Những thói quen trong nhà tắm cực xấu bạn nên chú ý

Nhà tắm và nhà vệ sinh là không gian chúng ta dành rất nhiều thời gian ở trong đó. Những hoạt động hàng ngày trong căn phòng này vô tình trở thành thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết dưới đây điểm danh 7 thói quen mà bạn cần phải thay đổi nếu không sẽ rất nguy hiểm. 

• Tuyệt chiêu xử lý bồn cầu dội nước xuống chậm

1. Không đậy nắp bồn cầu khi xả nước

Thói quen đầu tiên trong danh sách những thói quen xấu trong nhà tắm bạn nên chú ý chính là xả bồn cầu không đậy nắp. Thói quen này sẽ khiến vi khuẩn lây lan nhanh chóng trong toàn không gian nhà tắm. 

Bởi khi giật xả nước bồn cầu, lực xả mạnh mẽ sẽ làm những giọt bắn có thể bay xa tới 2 mét. Nghĩa là giọt bắn chứa chất thải và vi khuẩn từ bồn cầu sẽ bám dính lên tường, sàn, các vật dụng trong nhà tắm. Chúng cũng sẽ bay lơ lửng trong không khí nữa. Thậm chí giọt nước chứa chất bẩn đó đã kịp bám dính vào quần áo chúng ta khi xả nước. 

Khi chúng ta dùng các đồ dùng trong nhà tắm như bàn chải đánh răng, khăn mặt vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và gây ra những bệnh như viêm da, tiêu chảy…. Chúng cũng có thể không gây phản ứng ngay mà tồn tại nhiều dần lên trong cơ thể lâu ngày sẽ gây ra bệnh tật nguy hiểm hơn. 

Thói quen này rất dễ khắc phục. Luôn nhớ khi sử dụng xong bồn cầu, hãy đậy nắp bồn cầu lại trước rồi mới nhấn nút xả nước. Chỉ một chút thay đổi, bạn đã mang lại cho mình một cuộc sống khỏe mạnh hơn rồi đấy. 

2. Ngồi lâu khi đi vệ sinh

Chuyện ngồi lâu trong bồn cầu là thói quen của nhiều người. Họ có thể đem theo điện thoại, sách báo, tạp chí để “tranh thủ” thời gian khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, thói quen này lâu dần gây ra những hệ lụy. 

Khi bạn xem điện thoại, đọc sách báo sẽ làm xao lãng việc “giải quyết” nhu cầu của mình. Điều này sẽ dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, sa trực tràng… cực kỳ nguy hiểm. Không những thế, đi vệ sinh ngồi lâu còn gây ra tình trạng chóng mặt, đau lưng, tê chân, mỏi gối. Nhiều người còn bị đột quỵ khi ngồi lâu ở bồn cầu. 

Thêm vào đó, bạn đem điện thoại, sách báo theo khi đại tiện còn cực kỳ mất vệ sinh. Điện thoại, sách báo sẽ bị chất bẩn bám dính nên vô tình là vật trung gian phát tán vi khuẩn. 

Vậy nên, hãy thực hiện đúng mục đích của việc đi vệ sinh. Không làm việc gì khác trong khi đi vệ sinh để tránh việc ngồi lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

3. Treo khăn mặt, khăn tắm trong nhà tắm

Khăn mặt, khăn tắm là đồ dùng cơ bản hàng ngày. Đặc biệt, khăn mặt được dùng để làm sạch da mặt. Vì vậy, chúng cần phải sạch sẽ nhất. Thói quen treo khăn tắm, khăn mặt trong nhà tắm sẽ khiến cho chúng luôn ẩm ướt. Vi khuẩn sẽ phát triển trên sợi vải và bám vào cơ thể chúng ta khi sử dụng gây viêm da, đau mắt, viêm mũi, viêm tai… 

Thay đổi thói quen này ngay lập tức. Khi dùng khăn tắm và khăn mặt xong, chúng ta nên giặt sạch mỗi ngày và phơi ra khu vực có ánh nắng và gió.

4. Sử dụng 1 bông tắm trong thời gian dài

Bạn có biết rằng, miếng bông tắm được liệt vào những vật bẩn hơn cả bồn cầu không. Lý do là vì bông tắm được dùng để làm sạch cơ thể khi tắm. Những tế bào chết, vết bẩn trên da sẽ lưu lại ở chiếc bông tắm này. 

Sử dụng 1 chiếc bông tắm trong một thời gian dài, những chất bẩn càng nhiều lên sinh ra nhiều vi khuẩn gây tổn hại cho cơ thể của bạn. Đó là lý do tại sao, thói quen sử dụng bông tắm trong thời gian dài cần được loại bỏ. 

Bạn nên thay bông tắm lâu nhất 1 tháng 1 lần. Sau mỗi lần sử dụng bông tắm nên giặt sạch và phơi khô. Không nên treo trong nhà tắm như mọi người thường làm. Môi trường ẩm ướt của nhà tắm sẽ khiến vi khuẩn càng phát triển mạnh mẽ. 

5. Sử dụng quá lâu 1 chiếc bàn chải

Bàn chải đánh răng không sạch như mọi người tưởng tượng. Chúng có vai trò làm sạch khoang miệng của chúng ta. Sau mỗi lần làm sạch đó, không ít vi khuẩn có thể bám dính trên bàn chải nếu như không được làm sạch cẩn thận sau khi chải răng. 

Một khía cạnh khác, thói quen để bàn chải trong tắm/ nhà vệ sinh vô tình sẽ làm vi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn trên lông bàn chải đánh răng. Kể cả việc bạn không đậy nắp bồn cầu, các giọt bắn sẽ bám dính vào bàn chải. 

Nên nói chung, bàn chải có thể là một ổ vi khuẩn. Vì vậy, bạn nên làm sạch bàn chải thật kỹ sau khi đánh răng. Nếu kỹ lưỡng hơn thì nên làm sạch bằng nước nóng trước và sau khi đánh răng. Để bàn chải ở trong hộp lưu trữ hoặc cách xa bồn cầu. Thay bàn chải mới thường xuyên lâu nhất là 3 tháng/lần. 

6. Dùng khăn tắm không đúng cách

Dùng khăn tắm không đúng cách cũng gây hại cho sức khỏe. Mọi người sau khi tắm xong thường có thói quen dùng khăn tắm lau khô nước trên cơ thể. Tuy nhiên, việc chà sát khăn tắm mạnh vào làn da sẽ gây mất các chất dầu tự nhiên trên da. Điều này cũng làm mất cân bằng độ PH của da gây kích ứng da. 

Bạn phải thay đổi thói quen này ngay bằng cách sử dụng khăn tắm mềm, thấm nhẹ nhàng nước trên da. Giặt khăn tắm mỗi ngày. Tốt nhất nên có một vài chiếc khăn tắm để thay đổi. Không nên dùng một chiếc khăn tắm từ ngày này sang ngày khác mà không giặt. 

Bạn cũng nên duy trì thói quen thay mới khăn tắm thường xuyên sau một khoảng thời gian sử dụng. Điều đó sẽ mang đến sự vệ sinh và sạch sẽ hơn. Trong gia đình, nên mỗi người sử dụng một chiếc khăn tắm riêng. 

7. Đi chân trần vào phòng tắm

Nhiều người nghĩ rằng, phòng tắm gia đình luôn sạch sẽ nên thoải mái đi chân trần vào bên trong. Nhưng thực tế, phòng tắm ẩm ướt là nơi sinh sôi của rất nhiều các loại vi khuẩn có hại. Việc đi chân trần sẽ khiến các vi khuẩn trên sàn nhà dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. 

Vì vậy, chuẩn bị một đôi dép để đi vào nhà vệ sinh/nhà tắm. Nên là loại dép có lỗ để không đọng nước bên trong. Dép đi trong nhà tắm có đế chống trơn trượt để tạo sự an toàn. Và bạn cũng nên duy trì thói quen cọ rửa thường xuyên đôi dép trong nhà vệ sinh nhé. 

Bạn thấy đấy, có rất nhiều thói quen trong nhà tắm cực xấu như 7 thói quen trên đây bạn nên tránh. Hầu hết các thói quen xấu này lại rất phổ biến. Vì vậy, hãy chú ý thay đổi để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cho các thành viên trong gia đình mình nhé!