Lợi ích của việc sử dụng bồn tắm với sức khỏe con người

Khi muốn thư giãn sau một ngày dài lao động, việc ngâm mình trong bồn tắm được rất nhiều người lựa chọn để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được những lợi ích của việc sử dụng bồn tắm. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những tác dụng của việc tắm bồn nhé.

tam-bonSử dụng bồn tắm giúp giảm căng thẳng

Sử dụng bồn tắm giúp giảm căng thẳng

Việc ngâm mình trong bồn với dòng nước ấm áp sẽ giúp cơ thể bạn trở nên nhẹ nhõm hơn. Nếu có thể, hãy pha thêm một chút tinh dầu cộng vào bồn. Với hơi nước nóng nhẹ nhàng không những mang lại hương thơm thanh thoát giúp nhanh chóng thư giãn tinh thần, giảm đau đầu, căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời với việc ngâm mình trong làn nước ấm còn giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của cơ bắp, rất tốt cho hệ thống xương khớp của bạn. Ngâm mình trong bồn tắm còn giúp bạn giải tỏa những stress, lo âu giúp đầu óc trở nên minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn.

Sử dụng bồn tắm giúp đào thảo độc tố

Với nhiệt độ trong bồn, khi ngâm mình sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhờ đó mà các độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể con người thông qua tuyến mồ hôi của bạn. Theo các nhà khoa học thì nhiệt độ của nước nóng trong bồn tắm đủ sức tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho cơ thể . Và quan trọng hơn nữa là nước ấm trong bồn sẽ thúc đẩy lưu thông mạch máu giúp loại bỏ các loại độc tố làm cho hệ miễn dịch tăng lên, tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn gây bệnh. Rất đơn giản, bạn chỉ cần chà nhẹ nhàng lên cơ thể là có thể loại bỏ được các tế bào chết và các vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể mình rồi.

bon-tam-massage-daros-dr-16-46Bồn tắm có chức năng massge

Sử dụng bồn tắm giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu

Ngâm mình trong bồn nước ấm còn có tác dụng giúp các tế bào máu được vận chuyển đưa đến nuôi dưỡng các mô giúp cho cơ thể nhanh chóng được phục hồi, tăng cường khả năng giữ gìn sức khỏe. Đặc biết với các loại bồn tắm có thêm chức năng massage và sục khí sẽ mang đến cảm giác thoải mái nhất do các mắt sục khí hoạt động tạo ra bọt khí làm giàu oxy cho nước. Khi các dòng nước tác động vào cơ thể, hệ tuần hoàn được kích thích nhờ đó mà máu được lưu thông một cách dễ dàng hơn.

Như vậy việc tắm bồn giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên bạn cũng cần nhớ khi tắm bồn bạn chỉ nên ngâm khoảng 15-20 phút, không nên ngâm mình quá lâu trong bồn vì nếu ngâm quá lâu sẽ khiến bạn bị cảm lạnh. Cũng giống như các thiết bị vệ sinh khác, bạn hãy thường xuyên vệ sinh bồn tắm nhà mình để giữ cho sản phẩm sử dụng được lâu dài nhé.

>>>Xem thêm bài viết cũ hơn: BA MẪU BỒN TẮM GÓC CHO PHÒNG TẮM NHỎ HẸP

Tag :
  • Bình luận